阿朵
3月12日，在最新播出的《乘风破浪的姐姐2》中阿朵和容祖儿分享当队长的心得，告诉她要学会适当说“不”。
随后，阿朵在微博发文感慨自己学会拒绝的过程，坦言：“想起2012年离开之前我是个不会说no的人，不会拒绝很怕伤害任何人，导致常常把自己弄的很累直到生病。”同时表示，做leader说yes容易说no难：“生活中常发现很多人都跟那时的我有着同样的功课。带着爱心说诚实话永远不会错。”粉丝评论里留言鼓励：“学会拒绝也是人生的功课。”“现在的你是最好的你！”
阿朵
3月12日，在最新播出的《乘风破浪的姐姐2》中阿朵和容祖儿分享当队长的心得，告诉她要学会适当说“不”。
随后，阿朵在微博发文感慨自己学会拒绝的过程，坦言：“想起2012年离开之前我是个不会说no的人，不会拒绝很怕伤害任何人，导致常常把自己弄的很累直到生病。”同时表示，做leader说yes容易说no难：“生活中常发现很多人都跟那时的我有着同样的功课。带着爱心说诚实话永远不会错。”粉丝评论里留言鼓励：“学会拒绝也是人生的功课。”“现在的你是最好的你！”